Archive for Uncategorized

על סוכות מאת אופיר עיני

ערך המופיע בויקיפדיה על סוכות מופיע כך :

סֻכּוֹת הוא חג מקראי הנחוג במשך שבעה ימים, החל מט"ו בתשרי. יום החג הראשון הוא יום שבתון, אחריו שישה ימי חול המועד. לאחר חַג הַסֻּכּוֹת נחגג יום שבתון נוסף – חג שמיני עצרת, (שהוא חג בפני עצמו) בו המצוות המיוחדות של חג הסוכות (הסוכה, נטילת לולב וכו') אינן חלות. סוכות הוא החג השלישי בשלוש הרגלים, לפי סדר הזכרת הרגלים בתורה. בלשון התורה, חג הסוכות נקרא גם חג האסיף , ובלשון חז"ל' כמו גם בספרי הנביאים והכתובים , הוא מכונה לעתים חג סתם. בזמן שבית המקדש היה קיים, היו העם עולים לרגל לירושלים בחג. מקור השם סוכות הוא בסוכה.

המעניין הוא שזהו החג היחיד שאין לו מאכלים מוגדרים וקבועים, מה שכן יש בו ציביון חקלאי ומקובל לאכול בו את פירות העונה .שיבעת המינים : חיטה, שעורה, תמר, רימון, זית, תאנה וגפן אמורים להיכלל או לפחות אחד מהם בארוחות.

אופיר עיני

מדיטציה ברידר של אופיר עיני
מאמרים של אופיר עיני

ספורט משובח בבלוג של אופיר עיני

המצגות של אופיר עיני
הקפה של אופיר עיני
אופיר עיני בפליקס
פציעות בספורט והדרך לטיפול בהן אופיר עיני וספורט טיפולי

להגיב

אוכל בריא ובסיסי

מה עדיף לשתות ?
כמובן שעדיף לשתות מים על פני כל משקה אחר, אך גם את המים ניתן לשדרג.

אם נוסיף למים לימון – נגרום לגוף לשרוף יותר קלוריות ופחממות בצורה יעילה יותר , כדאי גם להוסיף נענע וכך נגרום למים לטעם מיוחד יותר.

בסרטון ישנם טיפים נוספים על סוגי אוכל בסיסים כדוגמת הפטרוזיליה העשירה בויטמין C אשר מכיל גם מאגר קלציום

בקיצור – עם מעט מודעות ניתן לשפר את מרכיבי תזונתנו.

צפיה מהנה אופיר עיני

הערוץ של אופיר עיני ביוטיוב

מצגות מצחיקות בעמוד של אופיר עיני

סרטונים מצחיקים שקיבלתי באימייל בעמוד של אופיר עיני
בתפוז

מאמרים מעניינים ברידר של אופיר עיני

בלוג סרטוני הספורט השווים צפים אופיר עיני ספורט

להגיב

קישוא ספגטי ברוקולי וטחינה

מטעמים מכינים בהנאה ואהבה…
מכין את המתכון בהנאה ונהנה מכל רגע
צפיה מהנה
אופיר עיני

להגיב

בלוג הסרטים של אופיר עיני

אופיר עיני בלוג הסרטונים

אתם מוזמנים לבקר בבלוג סרטוני הספורט החדש. לחצו על אופיר עיני וסרטוני ספורט איכותיים

צפיה מהנה
אופיר עיני

לקריאת מאמרים בנושא מדיטציה לחצו אופיר עיני ברידיר

להגיב

סלט יווני דל בקלוריות (אופיר עיני)

הפעם, מתכון לסלט יווני קל – גם להכנה וגם לדיאטה!

צפיה מהנה ובתאבון!

אופיר עיני.

בקרו אותי גם באתרים אחרים:

בלוג המדיטציה של אופיר עיני

בלוג הספורט הטיפולי של אופיר עיני

בלוג ההילינג של אופיר עיני

להגיב

מתכון לסלט קינואה (אופיר עיני)

בסרטון מתכון לסלט קינואה ים תיכוני.

המצרכים הנדרשים: צנוברים, נענע, אוכמניות וגבינת פטה.

בתאבון,

אופיר עיני.

בקרו גם בבלוג הספורט הטיפולי של אופיר עיני.

להגיב

לצמחוניים, אבל לא רק: סלט לחם (אופיר עיני)

מתכון חביב ל"סלט לחם" ים תיכוני, כתחליף בשרי לצמחוניים, אבל גם כתוספת לכל השאר.

צפיה מהנה ובתאבון,

אופיר עיני.

בקרו גם בבלוג הספורט הטיפולי של אופיר עיני.

להגיב

מתכון למוסקה צמחונית (אופיר עיני)

בסרטון הבא תראו מתכון קל למוסקה צמחונית, מאכל פופולרי במדינות רבות במזרח התיכון, במיוחד יוון וטורקיה.

משמעות המילה מוסקה היא "מקורר" מערבית מצרית.

צפיה מהנה ובתאבון,
אופיר עיני.

בקרו גם בבלוג המדיטציה של אופיר עיני.

Comments (1)

עמוד פרופיל בגוגל

אתם מוזמנים לבקר בעמוד הפרופיל שלי בגוגל

אופיר עיני – גוגל

Comments (1)

שמן זית במטבח הים תיכוני

בישול במטבח הים תיכוני מתאפיין לרוב בשימוש מרכיבים הגדלים במזרח התיכון.
אחד המרכיבים המזוהים ביותר עם המטבח הים תיכוני הוא השמן זית. ישראל התברכה בשמן זית משובח.
לשמן הזית תכונות "בריאותיות" רבות – עלהם אספר בפוסט אחר
הסרטון מסביר על מסיק ויצירת שמן הזית .
צפיה מהנה
אופיר עיני

בקרו אותי ב
אופיר עיני ומדיטציה

להגיב

Older Posts »